Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 99,01g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Агуша Молоко 2,5%. Lounas: Кофе Латте, Doppel Herz Омега-3. Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Doppel Herz Омега-3. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Алексеева
|