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pechuga de pollo, espinacas, brócoli y repollo...con curry comino jengibre pimientas y nuez moscada...es un platazo enorme...a ver si puedo con todo
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1067 kcal
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Rasva: 35,82g | Prot: 103,24g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Incarlopsa Jamón Serrano, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Tomate Kumato, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta. Lounas: Col Cocida, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Brócoli, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Välipalat/Muut: Simply Greek Hummus, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo, Eroski Aguacate. lisää...
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 Kommentit
a por ese plato tan rico....💪
29 tammi 19 jäseneltä: virgisalas5
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no Virgi....estaba horroroso... jajaja...lo peor que he cocinado en años....no pude ni con la cuarta parte....y estoy a reventar...por lo menos era saciante....no lo preparéis... 😫😫😫
29 tammi 19 jäseneltä: loregg07
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Quizas por la mezcla de especias?
29 tammi 19 jäseneltä: virgisalas5
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No...eso le daba algo de sabor...la mezcla de tanto verde creo yo....no soy nada fan de las espinacas...pero soy masoquista y lo intento...pero nunca me gusta demasiado...solo en recetas menos sanas como la pascualina, así si me gusta....en fin....que comí poquito 😥😥
29 tammi 19 jäseneltä: loregg07
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Pues si no te gustan las espinacas...no te obligues! Con la de cosas verdes q ahi...😜😜😜
Y si has comido poquito...hazte algun postrecito con algo de fruta y qfb o yogurt
29 tammi 19 jäseneltä: virgisalas5
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Siii.... aumenté un poco lo que voy a tomar en la merienda...para que no cambien mucho los macros y las calorías ingeridas...😘
29 tammi 19 jäseneltä: loregg07
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