Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 119,23g | Prot: 42,36g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Apples , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lounas: Jason's Deli Cornbread Muffin, Jason's Deli Chocolate Mousse, Jason's Deli Ranch Dressing, Jason's Deli Garlic Toast, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Jason's Deli Roasted Red Pepper Hummus. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|