Päiväkirja - tanya.baity, 29 tammi 19

Woke up extra hungry this morning so I’m padding my breakfast with some extra fat and protein on top of my usual protein shake.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2019:
1504 kcal Rasva: 77,83g | Prot: 154,28g | Hh: 55,53g.   Aamiainen: Vega Protein & Greens Vanilla, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Lounas: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Spinach Salad, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Feta Cheese , Marketside Traditional Rotisserie Chicken. Päivällinen: Butter, Green Giant Brussels Sprouts, Buffalo Meat . Välipalat/Muut: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Water , Strawberries. lisää...
2869 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tanya.baity


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.