|
Mahlzeit... Schönen Abend euch
|
944 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 41,09g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Milch (Vollmilch), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Natur. Lounas: Elstar, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Spiegelei, Mischkornbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Carat Salat-Croutons Paprika-Zwiebel, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Rocher Rocher. lisää...
|
|
2204 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|