Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 49,36g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Sonobello Пицца 4 Сыра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Зеленый Чай с Молоком. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кабачковая Икра, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|