Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 56,02g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Шоколадная Колбаса. Lounas: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|