Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 49,81g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Восход Хлеб Рижский, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Восход Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Чай. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Растишка Творог с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|