Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 37,56g | Hh: 35,97g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|