Päiväkirja - beaybaga, 30 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
91,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.    Vielä jäljellä: 26,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2019:
1000 kcal Rasva: 87,33g | Prot: 35,73g | Hh: 14,53g.   Lounas: 萵苣, 全家 原味熱狗, 番薯/地瓜(去皮,水煮), Kirkland 冷壓初榨椰子油, 鮭魚, 7-11 鮮香菇, 雞胸肉, Kirkland 科克蘭無鹽奶油. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - beaybaga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.