Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 41,13g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Bierschinken. Lounas: Olivenöl, Zitronensaft, Sellerie, Patros Feta , Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|