Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 23,11g | Hh: 125,86g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гречка Отварная. Ennen lounasta: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Гречка Отварная, Чай. Ennen päivällistä: Яблоко. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|