Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 106,05g | Prot: 150,55g | Hh: 85,23g.
Aamiainen: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриное Филе, Сыр Адыгейский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Свинина Тушеная, Don Simon Вино Красное Сухое, Майонез, Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Крыло. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
|