Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 64,39g | Hh: 233,47g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Päivällinen: Pif Paf Salsicha, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Vigor Margarina, Todeschini Biscoito Maizena. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diego+leve
|