Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 83,99g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Манник на Молоке без Масла. Lounas: Манник на Молоке без Масла , Котлеты с Кукурузой и Сыром, Болгарский Перец. Päivällinen: Малиновое Варенье, Манник на Молоке без Масла , Котлеты с Кукурузой и Сыром . Välipalat/Muut: Манник на Молоке без Масла , Атяшево Колбаса Докторская, Энержи Хлеб Рижский, Белебеевский Сыр Голландский, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|