Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 124,79g | Hh: 35,68g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Calvé Pindakaas, Keto Low Carb Mehrkornbrot. Lounas: Fischer Stolz White Tiger Garnelen Mango Curry. Päivällinen: Schüttelpizza Low Carb. Välipalat/Muut: Giotto Giotto. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|