Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 44,26g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Spoleto Milho, Misto Quente. Lounas: Linguiça de Frango, Legumes Cozidos. Päivällinen: Coxinha, Torta Alemã. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vigor Grego Morango e Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicahumanistica
|