Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 38,82g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Müller's Heidefrühstück, Weizenbrötchen. Lounas: TiP Thai Suppe. Välipalat/Muut: River Orange 0%, Oettinger Pils. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|