Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 101,66g | Prot: 60,01g | Hh: 17,01g.
Aamiainen: Polenghi Queijo Tipo Brie, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Aviação Manteiga com Sal, Orégano, Ovo Frito. Lounas: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Cebolas, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Brócolis. Päivällinen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Abacate. Välipalat/Muut: Salcique Torresmo Pururuca. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviagndr
|