Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 76,67g | Hh: 166,55g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Ei, Bauernbrot. Lounas: Lasagne mit Fleisch, Burgerme Griechischer Salat, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Jean Luc Baguette Brötchen . lisää...
|
|
1608 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|