|
Going to fuel up before braving the -40 wind chill to get to the gym
|
2039 kcal
|
Rasva: 116,79g | Prot: 155,32g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Pumpkin soufflé, Lifeway Foods Greek Style Kefir. Lounas: Green Giant Brussels Sprouts, Buffalo Meat , Butter. Päivällinen: Butter , Broccoli , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Stash Earl Grey Black Tea, Water , Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Sambazon Acai Superfruit Packs, Mighties Kiwi, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lisää...
|
|
3477 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 15 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.baity
|