|
inchaço total com o calor
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 124,63g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral. Päivällinen: Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Zero. Välipalat/Muut: Banana, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marizinha05
|