Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 103,98g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Café con Leche, Barcel Hot Nuts (50g), Sabritas Chicharrón de Cerdo, Plátano. Lounas: Alambre, Tortillas de Maíz. Päivällinen: FUD Jamón de Pavo, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, Tortillas de Harina, Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElietteLama
|