Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 104,21g | Hh: 155,29g.
Aamiainen: Cacahuates Chile Limón Estilo Japonés, Café con Leche, Plátano. Lounas: Carne Molida, Gnocchi, Chicharrón, Bachoco Boneless Pimienta Limón. Päivällinen: Huevo. Välipalat/Muut: Yoplait Doble Cero con Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElietteLama
|