Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 76,78g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники, Гречка, Restoria Фарш Свиной. Lounas: Салат Оливье, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картофель, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|