Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 67,36g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Курицей, Горбуша Соленая. Päivällinen: Холодец, Винегрет. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|