|
58,5 ура! Это очень радует. Но это еще даже не половина. Как ваши дела? Какие эмоции сегодня после взвешивания?
|
1400 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 67,36g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Курицей, Горбуша Соленая. Päivällinen: Холодец, Винегрет. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
 Kommentit
Грустно +200 грамм у меня(
31 tammi 19 jäseneltä: RoksiG
|
А вы взвешиваете еду? Что-то у вас Без сдвигов
31 tammi 19 jäseneltä: Akrubakvis
|
31 tammi 19 jäseneltä: RoksiG
|
А вы всего на 1 кг похудеть хотите? Поставьте больше может вам программа другой коллораж расчитает
31 tammi 19 jäseneltä: Akrubakvis
|
Я всего лишь грубо говоря дней 20 соблюдаю хороший калораж в 1700 больше не хочу худеть на меньших калариях , поэтому буду идти к цели медленно , но сытно)))
31 tammi 19 jäseneltä: RoksiG
|
Аааа. Я поняла. Как кг уходит вы просто меняете условия?
31 tammi 19 jäseneltä: Akrubakvis
|
Да) очень медленно, но зато очень вкусно и без срывов)))
31 tammi 19 jäseneltä: RoksiG
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|