Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 46,02g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien, Water, Citroensap. Lounas: Gemengde Sla, AH Rundergehakt Mager, Barbecue saus. Päivällinen: Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, AH Kipfilet Reepjes. Välipalat/Muut: Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
31 tammi 19 jäseneltä: Biene Mays
|
Haha ja @Biene Mays, dat doet deze detox. En het mooiste is: ik eet (basic, maar) heerlijk én ik heb absoluut geen honger.
01 helmi 19 jäseneltä: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolineJerez
|