Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 80,29g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Виктория Чизкейк Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Желудки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пятерочка Хурма. Päivällinen: Сахар, Био Баланс Кефирный 0%, Nutiva Семена Чиа, Винегрет, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Мороженое, Сыр Бри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|