Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 42,43g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Hazelnoten, Melkunie Protein Kwark Kokos. Lounas: Aldi Filet Americain, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Päivällinen: Aldi Kipschnitzel, Honig Kippensoep. Välipalat/Muut: Verkade Melkchocolade, Red Band Stophoest. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|