Päiväkirja - 60benimidealim, 31 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
58,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2019:
977 kcal Rasva: 42,17g | Prot: 41,19g | Hh: 111,60g.   Aamiainen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kavrulmuş Patates, Tavuk Budu, Migros Karışık Turşu . Lounas: Krınkıl Çubuk Kraker. Päivällinen: Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 60benimidealim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.