Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 41,19g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kavrulmuş Patates, Tavuk Budu, Migros Karışık Turşu . Lounas: Krınkıl Çubuk Kraker. Päivällinen: Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 60benimidealim
|