Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 89,73g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Буше Омлет с Лососем. Lounas: ВкусВилл Капустная Котлета, Добрянка Котлета Щучья, Рыбный Суп. Päivällinen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин Whey Вишня Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|