Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2951 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 93,26g | Hh: 227,41g.
Aamiainen: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Choco Krispies, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Hähnchenbrust, Nestle Choco Crossies Classic, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Olivenöl, Aldi Rindersteak , Edeka Steinofen Baguette, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Hummus Natur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|