Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 84,96g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 0%. Lounas: Магнит Хурма, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|