|
Auf der Waage tut sich leider kaum was 😑.
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 68,08g | Hh: 121,28g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutfried Puten Lachsschinken, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gekochtes Ei, Beste Ernte Party Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Aber 200 g ist doch besser als nichts. Nur Geduld, das wird! Schönen Freitag!
01 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|