Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 108,51g | Hh: 154,19g.
Aamiainen: Савушкин Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Lounas: Капучино, Nutella Шоколадная Паста, Тесто Шоколадного Печенья. Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|