Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 127,11g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Lounas: Yil'driz Cocktail Saus, AH Hollandse Garnalen, AH Volkorenbrood. Päivällinen: Courgettesoep, Frikandel Speciaal, Calvé Slasaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Välipalat/Muut: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Optimel Magere Kwark Citroen, AH Kip Kluifjes Gekruid, Optimel Drinkyoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|