|
Yeeeeeaaah 🥳🥳 ich habe Normalgewicht erreicht 😍🎉
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 58,50g | Hh: 258,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Orangen, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Ananas Stücke. lisää...
|
|
1589 kcal
|
Harjoitus:
Level 1 (Übung 2)- 4 Punkte - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|