Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 79,40g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Kiwi, Äpfel, Alnatura Haferflocken, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch. Lounas: Couscous (Gekocht), Clever Sauerrahm, Kotanyi Steinpilze Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Päivällinen: Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast. Välipalat/Muut: S Budget Haselnuss Creme, Beavita Vital, Bio Bergbauern Vollmilch, Backpulver, Haferflocken, Ei. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|