Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 52,27g | Hh: 208,59g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. Lounas: Hambúrguer de Soja sem Carne, Hambúrguer de Soja sem Carne, Banana, Laranjas. Päivällinen: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Batata com Ovo, Pequi, Pequi, Pequi, Pequi. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|