Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 24,32g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Bakmi GM Mie Ayam. Päivällinen: Kopi Luwak White Koffie, Bakmi GM Mie Ayam. Välipalat/Muut: Pisang, Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|