Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 32,57g | Hh: 23,09g.
Aamiainen: Sal, Daily Stevia Granulada, Café. Lounas: Maggi Sopa para uno Sabor Vacuno, Sal, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Van Camp's Atún en Agua, Pepino. Päivällinen: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Van Camp's Atún en Agua. Välipalat/Muut: Cachantun Más Granada, Daily Stevia Granulada, Café. lisää...
|
|
3139 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela.rv.84
|