Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 21,86g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lounas: Couve Manteiga Crua, Alface, Vagem Cozida, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, McDonald's Casquinha Baunilha, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adriana Nillo
|