Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 69,50g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness Fruits. Lounas: Kingsbury Pan de Molde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta Hass, Kingsbury Pan de Molde. Päivällinen: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Blanco, Lider Carne Abastero. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - powerrrrr
|