Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 171,07g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Hacendado Pera Conferencia, Manzana Golden, Café con Leche Descremada. Lounas: Mandarina, Espinacas Cocidas (Frescas), Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido. Päivällinen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Filetes Pechuga de Pavo sin Pimentón. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Whey Protein, Huevo, Manzana Golden, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Claras de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectordematias24
|