Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 67,75g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Lounas: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Помидор Запеченный. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Киндер Пингви Кокос. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос. lisää...
|
|
390 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка_14436_шагов - 2 tuntia ja 28 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra_A31
|