Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 110,84g | Prot: 162,29g | Hh: 194,94g.
Lounas: 식품의약안전처 쌀국수, 데리야끼 소스, 차돌박이. Päivällinen: 돼지 껍데기, 돼지막창, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비, 목살구이, 버섯구이, 파절이, 김치전, 상추, 삼겹살구이, 공기밥, 된장찌개. Välipalat/Muut: 투썸플레이스 콜드브루, 마이프로틴 ISO:PRO97. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dltjddnjs
|