Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 77,42g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Campina Сливки для Кофе 10%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Плов с Курицей, Чечевица Вареная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Martini Вино Piemonte Rosso, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Mixbar Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|