Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 73,62g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Каждый День Пряники, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Мёд, Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Перекресток Суп-Лапша Куриная, Globus Холодец из Курицы, Владхлеб Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|