Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 91,19g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mylly Kivi Хлебцы. Lounas: Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Päivällinen: Петрохолод Щербет из Малины , Геркулес Хлеб, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкий Орех, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|